Lic. Daniela Tagliani - Psicóloga

Alimentando el Despertar

Comer despierto: Una novedosa formación para reencontrar los sabores de la vida. Atravesar los sin sabores sin amargarnos. Y en el camino re-conectar con el placer de alimentarse con consciencia e integrando el cuerpo.



Comer Despierto es una novedosa formaciòn que integra: los avanzados conocimientos de las neurociencias, las milenarias tecnicas de Mindfulness y la cotidiana tarea de comer.
Son encuentros mensuales donde vamos aprendiendo a llevar una vida sana, alimentandonos equilibradamente y re-conociendo el valor de los nutrientes.  Durante las 6 horas de clase, aprendemos a desarrollar la alimentación consciente: cocinando y degustando alimentos y trabajando con el cuerpo. Cultivando el habito del conectarse amorosamente con el cuerpo. 
Para ello tambièn vamos ampliando el significado de lo que nos nutre.  Ya que aquello que sabemos, no solo lo sabemos por estudiarlo.  Mas bien lo comprendemos al saborearlo, degustarlo, transitarlo. Tambièn lo sabemos porque vamos aprendiendo a elegir en el camino lo que nos alimenta y nos resulta vitalizante.  Dejando atràs aquello que nos resulta dañoso. Entonces no solo estamos nutridos de comida, sino que tambièn nuestros nutrientes son los afectos, lo que nos afecta, nuestra historia, lo que esperamos.  Durante la formaciòn transformamos nuestra vida. Dandole un tratamiento especial que permite elevar con gusto su calidad. 
Comer Despierto es un espacio donde encontrarse con una profunda alquimia.  Descubriendo en el resplandor de la consciencia un fuego lento donde preparar nuestros mejores manjares.   

Para mas datos http://comerdespierto.com/
 



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