Mindfulnes y Psicoterapia

Un espacio psicoterapeutico donde contactar atentamente con el profundo espacio sagrado que nos habita.

Muchas veces lo que nos duele queda en silencio.  No es fácil hablar de ello.  Entonces aprender a amigarse con el silencio interior.  Dejar de aturdirnos con nuestros miedos, expectativas, habitos, mandatos, logros o fracasos.  Aprender a escuchar mas allá de todo este ruido externo e interno.  Nos permite repararnos. 
Reparar en el sentido de generar un restañamiento.  Y reparar, en el sentido de prestar atención.
Ese silencio, ese espacio de conexión, es la fuerza curativa de la vida misma.  Nuestra chispita interior, que esta mas allá del comienzo o el final de nuestro tiempo vital.
Desarrollar la atención plena (mindfulnes) nos ayuda a comprendernos mas alla de los prejuicios, lo que dicen los otros o lo que nosotros mismos pensabamos que debería ser.  Es un camino de discernimiento profundo.  Al contactar con ese espacio luminoso y sin palabras, movilizamos nuestro ser, para encontrar la manera de expresar aquello que nos provoco sufrimiento y la mejor manera para liberarnos de ese dolor.   Entonces, además de encontrar la posibilidad de curarnos, también crecemos profundamente.


Volver | Subir |  [Imprimir] |