Procesos Mayéuticos, Psicoterapia Mindfulness y Relajación consciente

Para abordar ciertos síntomas resistentes, es importante trabajar el contacto Mente - Cuerpo, escuchando el cuerpo y dandole espacio para que hable.

En situaciones especiales y con síntomas resistentes, aprendemos a darle un espacio especial al cuerpo.  Dejarlo en reposo, escucharlo atentamente y mediante procesos que nos permiten acceder a lo genuino, cederle el espacio de la palabra apelando a la relajación consciente. 
En la relación cuerpo- mente se encuentra un enorme potencial transformador que nos permite encontrar la fuerza y la comprensión necesarias para reevaluar nuestros pasos, lo que nos sucede con esa situación y disolver lo que nos genera malestar y sufrimiento. Los procesos mayeuticos habilitan, mediante las preguntas mas adecuadas, resonando con las emociones y la respiración, visibilizar verdades veladas por el ritmo vertiginoso de la vida y la necesidad de amalgamarnos con el entorno.  El cuerpo es ese maravilloso maestro que nos enseña a "abrir los ojos" a una realidad, que al no ver, nos deja "mal parados" y como ese proceso no siempre es consciente, a través de la relajación escuchando el cuerpo y sus vivencias imaginarias, podemos abrir la atención y llevar a la consciencia una parte de la realidad que desconocíamos.  Lo mejor de todo, es que con esa apertura, también vamos viendo una nueva forma de transitar el camino. Escuchando la sabiduría que se halla en nuestro corazón.


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